[...] zerowe ale znowu faja z rana sterczy. Prolka pod kontrola caly czas bo cabaser co pewien czas deikatnie leci i wiem jakie dawki potrzebuje na moscie. Dopamina też dominuje, cwiczyc sie chce nawet na zakupy pojechałem tylko taki czlowiek jakby sztucznie napędzony wiec typowy objaw wysokiego estro gdzie je olewamy a dbamy o prl. Leciałem 0,5 tabsa [...]
Własnie o to chodzi jak kto raz czy dwa razy trafil kijowy lab czy placebo to pierwsza opcja kiedy mówi kosmetyk, a druga to co da ładowanie halotestinu, tury czy oxa nawet w kosmicznych dawkach jak ktos nie umie ćwiczyc pod sile czy ulożyc pod siebie odpowiedniego bilansu kalorycznego dobrac odpowiedniej ilosci cardio i zwykle tura czy oxa, która [...]
stosował ktoś BPC-157 i wywaliła komuś prolaktyna? Biłem BPC-157 na początku roku styczeń-luty, badania na Wielkanoc robiłem i prolaktyna spoko ale średnio co 3 tygodnie i tak 0,25 cabera wrzucam żeby ta prolka była gdzieś w środku widełek. Jak oceniasz ten środek jesli chodzi o kontuzję? Polecam bardzo BPC, po trzech tygodniach bolące łokcie i [...]
stosował ktoś BPC-157 i wywaliła komuś prolaktyna? Biłem BPC-157 na początku roku styczeń-luty, badania na Wielkanoc robiłem i prolaktyna spoko ale średnio co 3 tygodnie i tak 0,25 cabera wrzucam żeby ta prolka była gdzieś w środku widełek. Jak oceniasz ten środek jesli chodzi o kontuzję? Polecam bardzo BPC, po trzech tygodniach bolące łokcie i [...]
ja podejrzewam, że też miałbym problem się teraz przestawić jakbym miał ćwiczyć bez wspomagania, tylko kurde jak zaczynam w wieku 20 to co będzie jak będę miał 30-40 lat :-D
Zerwałem prawego cycka w listopadzie 2016 roku, praktycznie tak jak na grafice. Do tego po ostrej redukcji w tamtym sezonie, zauważyłem, że i jakiś fragment bicka też poszedł (ogólnie zerwałem w miejscu, gdzie łączą się ze sobą mięśnie: piersiowy, biceps i przód barku). Dziura została, cycek przesunął się do środka, prawa pierś bardziej przez to [...]
[...] co mozna spotkac, juz moj ojciec mi pokazal w pl jak sie dziala z takimi, idziesz do managementu i mowisz ze j**ie od goscia i delikwent jest wyproszony, duzo ludzi idzie cwiczyc smierdzacych bk i tak sie spoca... 0 poszanowania dla innych uzytkownikow, to samo tyczy sie braku recznika :-) ja sam tez mam problem z zatokami ale ja zawsze sie [...]
[...] mega psychologiczny aspekt, bo chyba wiekszosc sie ze mna zgodzi, ze wraz z myslami o zrobieniu offa, badz w ogole zejsciu z towaru pojawiaja sie mysli - to na chooj dalej cwiczyc %-) i teraz pytanko, czy tak samo bedzie z trenem? chodzi mi o to, ze jak ktos juz posmakuje trena i powiedzmy jego sajdy go nie przerastaja i daje rade, to czy nie [...]
[...] mega psychologiczny aspekt, bo chyba wiekszosc sie ze mna zgodzi, ze wraz z myslami o zrobieniu offa, badz w ogole zejsciu z towaru pojawiaja sie mysli - to na chooj dalej cwiczyc %-) i teraz pytanko, czy tak samo bedzie z trenem? chodzi mi o to, ze jak ktos juz posmakuje trena i powiedzmy jego sajdy go nie przerastaja i daje rade, to czy nie [...]
[...] mega psychologiczny aspekt, bo chyba wiekszosc sie ze mna zgodzi, ze wraz z myslami o zrobieniu offa, badz w ogole zejsciu z towaru pojawiaja sie mysli - to na chooj dalej cwiczyc %-) i teraz pytanko, czy tak samo bedzie z trenem? chodzi mi o to, ze jak ktos juz posmakuje trena i powiedzmy jego sajdy go nie przerastaja i daje rade, to czy nie [...]
[...] lekarz po zabiegu nie dal wytycznych? u mnie 6 tyg zakaz podnoszenia powyzej 6kg chyba po 2 czy 3 miesiacach powolutku zaczalem trenowac. kolega juz po 2 tyg zaczynal cwiczyc. udalo mu sie ale nie pochwalam takiego dzialania. zalezy tez czy masz siatke czy nie. jak nie przerwa powinna byc dluzsza. 12 tyg juz jest pelna sprawnosc i mozna [...]
Chyba potrzebowałeś się wyżalić troszkę co???%-) Testo będzie klepał i w pompce może leżeć przez 5dni Trochę tak, bo wku***a mnie to niemiłosiernie że nie mogę ćwiczyć tak jakbym chciał. Ogólnie z kręgosłupem problemy mam genetycznie odziedziczone po matce, ona też miała problemy. Kiedyś jeszcze jak byłem nastolatkiem to był okres, że spałem na [...]
[...] wada postawy w postaci zbytnio pochylonej miednicy. Duzo pracy nad mobilnoscia miednicy, barkow. Praca z fizjo i we wlasnym zakresie z roznymi pilkami do automasazu, thera bandy, gumy. I dzwigam na dzis dzien spore ciezary, oczywiscie jestem uzalezniony od podwojnie skrupulatnych rozgrzewek, ale ciesze sie i tak ze moge cwiczyc z ciezarami...
co do treningu nog to warto cwiczyc je na redukcji szczegolnie bardzo intensywnie iz swojimi gabarytami i chłonnascia kalori ze sie tak wyraze bija pozostale miesnie na łeb :)
po wczorajszym treningu... ćwiczy się bardzo dobrze siła nie spada..chęci do treningu są ! no tak to ja lubie sobie ćwiczyć robiłem barki i nogi i wszystko zgodnie z planem.. dziś niedziela... nieliczny dzien wypocznykowy bez treningowy spałem sobie do 11 na nowy czas.. zjadłem sobie śniadanko na lajcie..płatki i biały ser..zaraz piersi w [...]
[...] a co z six packiem? :D niezle Ci to wszystko poszlo jestem pelen podziwu ja tez sie teraz staram zrzucic sadelko i zatrzymac miecha jak najwiecej wydaje mi sie ze moglbys cwiczyc na bilansie 0 z dieta a do wakacji bylo by naprawde spoko z six packiem ale widze ze lubisz sie masowac wiec powo :) pozdro wielkie 3m sie chlopaku gratulacje ;) [...]
Dragon72- konkretny zestaw suplementacyjny zawsze będzie kosztował trochę kasy- nie ma co ukrywać, odżywki nie są tanie. Ciężko robić siłę i rzeźbę jednocześnie ze względu na specyfikę tych celów. Fajnie i przyjemnie powinno się ćwiczyć zawsze, aby uzyskiwać dobre rezultaty trzeba to po prostu lubić. Z mojej strony pytanie, odnośnie tauryny: Jaki [...]
Najpraktyczniej byłoby robić zwisy, zwisy z obciążeniem, zwisy jednorącz. Ściskacze np w sposób izometryczny (trzymasz pełny ścisk na konkretny czas). Wiadomo, można też ćwiczyć samo trzymanie sztangi, ale to jest bardzo angażujące, bo tak naprawdę caly ruch do pozycji wyjściowej trzeba wykonać, sztanga może się wyślizgnąć i jeszcze ciężko to [...]
Jako że się przygotowuję do podsumowania roku to wrzucam takie foto co mi ostatnio wpadło w necie. Pańcia ma moje zakresy wiekowe (a nawet wiecej, bo 55) i doceniam, ze chciało jej się ćwiczyć i schudnąć - ale ja tak nie chcę wyglądać! Generalnie Pańcia ma nawet moje proporcje, więc tak patrzę na nią i patrzę i nie wiem co mi nie gra. Niby chudo [...]
TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.
